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·2026.09.17
허리 삐끗했는데 한의원에선 어떤 치료를 하나요?
안녕하세요~ 마곡발산한의원입니다!
오늘은 마곡동 한의원에서 허리 삐끗한, 좌섬요통(挫閃腰痛)에 대해서 알려드립니다.
허리 염좌, 요추 염좌, 염좌 요통이라고 하는 삔 허리를 한의학에서는 9종 요통 중에서 좌섬요통이라고 하는데요
동의보감에서 보는 요통
동의보감에서 보는 요통동의보감에서 보는 요통 동의보감에서의 요통의 분류 동의보감에서는 요통을 10가지로 분류합니다. 신허요통, 담음요통, 식적요통, 좌섬요통, 어혈요통, 풍요통, 한요통, 습요통, 습열요통, 기요통 이렇게 10종 요..lifemaru10.tistory.com무거운 것을 들다가 허리를 삐끗했거나 혹은 가벼운 동작에서도 마찬가지이고요, 또는 급격하게 숙이거나 펴면서 접질렸거나, 넘어지거나 떨어져서 타박이 생겨허리가 아픈 것을 좌섬요통이라고 합니다.
평소에 근육이 약화되어 있는 경우에는 무거운 물건을 들지 않고 가벼운 움직임에서도 무리가 가서 염좌가 발생 할 수 있습니다. 복근의 약화가 요추의 전만을 야가하고 척추의 불안전성을 야기하기도 합니다. 마곡동 한의원 추나요법이 치료뿐 아니라 예방에 도움이 될 수 있는 이유입니다. 급성 염좌의 경우 발생 후 72시간 동안 악화기간인데요, 가끔 좌섬요통 첫날에 오셔서 침치료 후 다음날 “침 맞고 더 심해졌어요”라고 말씀하시는 경우가 있습니다. 치료를 통해 증상 경과를 최대한 막고 증상완화를 하였지만 악화기간동안 증상 진행을 완전히 제어하기 힘든 급성 염좌의 경우 이런 경우가 생기는데요, 그래서 마곡발산한의원에서는 첫날 내원하시는 경우 2~3일차 더욱 심해질 수 있다고 미리 말씀드리기도 합니다. 물론 가벼운 염좌의 경우 더 심해지지 않고 첫날 치료 후 바로 pain control이 되기도 합니다.
마곡동 한의원에서 치료는 1주일 치료를 기본으로 하며 원래 허리가 좋지못하거나 심한 좌섬요통의 경우 2~4주 정도 진행되는 경우도 있습니다.
침치료가 기본이 되며 추나요법 건강보험 적용 이후 추나요법의 문턱이 낮아져 가벼운 염좌에도 비교적 부담없이 단발성으로라도 추나요법을 받기도 하시며, 더불어 보험한약을 처방해드리기도 합니다.
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1.가능한 한 물건에 가깝게 선다.
2.다리를 벌린 채, 한 쪽 발을 약간 앞으로 내밀고 선다.
3.무릎을 굽힌다.
4.갑자기 들지 말고 서서히 들어올리기 시작한다.
5.체간이 굽혀진 자세에서 몸을 비틀지 않는다.
또한 잠자리도 유의하면 좋은데요, 단단한 매트리스에서 자는 것이 좋습니다. 하지만 구조적결함(척추만곡)이 있는 사람은 부드러운 매트리스 이용이 낫습니다.
운동은 가장 기본적인 걷기가 허리의 강화에 좋습니다. 또한 평소허리가 뻐근할 정도의 자세를 유지하지 않도록 유의합니다.
허리 통증, 좌섬요통, 허리 삐끗했을 때 참지말고 제때 적절한 조기 치료로 허리 통증 치료와 예방을 하시기 바랍니다.
이상 발산역 마곡동 한의원, 마곡발산한의원에서 알려드리는 허리통증 치료법이였습니다.
발산역 1번 출구 앞
전화 : 0507-1430-1090
카톡 ID: lifemaru10
평일 매일 야간 진료: 10시~ 20시 30분
점심시간: 13시 30~ 14시 30분
토요일/공휴일 진료: 10시~14시 30분

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