손목터널증후군 :수근관증후군: 손목통증: 직장인들이 많이 찾는 마곡동 한의원 야간진료

손목터널증후근 : 손목 통증

안녕하세요^^

마곡발산한의원에서 알려드리는 손목터널증후군(수근관증후군, Carpal tunnel syndrome)에 대해 알려드립니다~!

손목터널증후군은 손목 부위에 정중신경(median nerve)이 눌려 1~3지 손가락 및 4지의 반 정도가 저린 증상입니다.

특징적으로 5지 새끼 손가락은 하나도 저리지 않아요.

움직일 때마다 손과 손목이 붓고 저립니다. 손목 사용이 많은 분들게 잘 일어나고 여성분들에게 보다 많이 발생하는 패턴이고, 4~60세에 환자분들에게 잘 일어납니다.

손목 과사용에 의해 힘줄 인대 등 연부조직이 비후되어 발생하며, 양방에서는 물리치료, 진통소염제 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료를 하거나 석고부목을 대는 경우도 있습니다. 엄지손가락쪽 근육이 위축되면 수술을 많이 권유하는 편입니다.

한의원에 내원하시면 영상검진은 하지 않지만 Phalen's Wrist Sign 이라는 이학적 검사로 진단을 하게 되며(양 손목을 굽혀서 마주대고 60초 동안 눌러줍니다. 이상감각이 손가락으로 퍼져 나타난다면 정중신경이 압박되는 수근관증후군을 의심할 수 있습니다.)

경추추간판탈출증(목디스크), 흉곽출구증후군 등과 감별진단 또한 필요한데요, 가장 특징적인 것은 앞서 말씀드린 1~3지(또는 4지 까지)만 저리고 새끼손가락이 저리지 않는다는 점입니다. 그에 반해 흉곽출구증후군은 손목 바깥쪽 증상이 잘 나타나며, 목디스크는 목~어깨~팔을 따라 저린 증상에 위에서부터 내려온다는 임상 증상 차이점이 있습니다.

마곡발산한의원의 치료는

기본적으로 물리요법, 침구치료 등 급여진료를 기본으로 하고 증상이 심한 경우 봉약침을 추가 하고, 수술을 고려할 정도의 심한 손목터널증후군은 치료한약(맞춤탕약)을 처방해야 호전을 기대할 수 있습니다.

평균적으로 최소 3주에서 3달까지 치료기간을 보통 잡고 있습니다.

손목터널증후군 환자분들에게 무엇보다 중요한 것은 손을 아끼고 덜 쓰는 것입니다. 오른손잡이면 왼손 사용을 늘리고, 반대의 경우 반대로 합니다. 또한 취미로 손목을 과사용하는 운동 등을 하시는 경우에는 안정하면서 자극을 일으키는 습관성 운동을 피하는 것이 필요합니다.

셀프 운동 스트레칭으로는 손목을 굽혔다 폈다하면서 늘려주는 스트레칭과 손목 터는 운동을 계속해야 하는 것이 좋습니다. 또한 손가락과 손목을 손등쪽으로 젖혀주며 아래팔 굴곡근을 늘여주는 스트레칭이 좋으며, 손목을 앞뒤로 흔들어주는 스트레칭과 손목터널부위 두드리기도 도움이 됩니다.

발산역 1번 출구 앞

전화 : 0507-1430-1090

카톡 ID: lifemaru10

평일 매일 야간 진료: 10시~ 20시 30분

점심시간: 13시 30~ 14시 30분

토요일/공휴일 진료: 10시~14시 30분