나도 일자목(거북목)일까?

뒷목과 어깨가 뻐근 혹시 나도 일자목(거북목) 일까?

일자목(거북목)증후군이란

앞으로 목을 길게 빼는 자세 때문에

정상적인 경추만곡인 'C'자 형태의

경추 정렬이 소실되어 생기는 증상

2016년 일자목증후군 질환으로 진료 받은 환자는

2011년보다 29만 9천명(12.5%)이 증가!!

연도별 환자수는 매년 증가하며

2.4% 연평균 증가율을 보이고 있다!

근래 컴퓨터나 스마트폰 사용으로

발생연령이

점차 젊어지는 추세!

일자목(거북목) 증후군은

다양한 원인에 의해 발생!

▶ 지나치게 높은 베개를 사용!

▶구부정한 자세로 스마트폰 사용!

▶눈높이 보다 낮은 컴퓨터 모니터 장시간 사용

일자목(거북목) 증후군 자가진단 체크!

□ 사무실에서 컴퓨터를 일평균 8시간 이상 사용

□ 목을 뒤로 젖히거나 움직이면 아프다

□ 뒷목과 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어있다

일자목(거북목) 증상은

심한 경우 척추질환인 목디스크로 진행될 수 있어

초기에 발견하고 치료받아야!!

한의학적으로는

침구요법과 부항요법이 필수적!

인체의 비뚤어진 뼈와 근육을 밀고 당겨주는

추나치료 받는 것도 효과적!

치료도 중요하지만 무엇보다 운동을 습관화하고

평소 바른 자세를 유지하는 것이 중요!!

일자목(거북목) 증후군으로 고생하신다면

꾸준한 한의학 치료와 운동으로

일자목(거북목) 통증 개선하세요

마곡발산한의원(발산역 1번출구 앞)

전화 02-6713-1075 / 카톡ID : lifemaru10

평일매일야간진료 :10시 - 20시30분

점 심 시 간 : 13시30분 - 14시30분

토요일·공휴일진료 : 10시 - 14시30분