강서구 첫만남이용권 한의원 산후조리와 산후풍 예방을 위한 올바른 선택

안녕하세요.

마곡발산한의원 대표원장 이창열입니다.

출산이라는 숭고하고 아름다운 과정을 겪으신

산모님들께 먼저 깊은 축하와 격려의 마음을 전합니다.

새 생명을 맞이한 기쁨도 잠시,

많은 산모님께서 출산 후 온몸이 쑤시고

기운이 빠지는 증상으로 힘들어하십니다.

저희 한의원에서는

산모님들의 건강한 일상 복귀를 돕기 위해

강서구 첫만남이용권 한의원으로서

국민행복카드와 서울형 산후조리 바우쳐를 활용한

맞춤형 산후보약 처방과

회복 진료를 진행하고 있습니다.

정부 지원 제도를 적극 활용하여

비용 부담은 줄이고

체계적인 산후조리를 시작하시기를 권해드립니다.

예약이나 진료와 관련하여 궁금한 점이 있으시다면

언제든 02-6713-1075로 편하게 연락해 주시기를 바랍니다.

진료실에서 수많은 산모님을 뵙다 보면,

정작 자신의 몸을 돌볼 여유조차 없이

육아에 전념하시는 분들을 자주 만나게 됩니다.

밤낮없이 이어지는 수유와

안아 재우기로 인해 손목과 허리에는

지속적인 무리가 가고,

극심한 피로감에 시달리시는 경우가 많습니다.

건강했던 분들도 출산 직후에는

면역력과 체력이 급격히 떨어지게 됩니다.

열 달 동안 아이를 품고 키워내며

신체의 모든 에너지를 쏟아부었기 때문입니다.

이 시기에 올바른 회복 과정을 거치지 않으면

평생 만성적인 통증과 피로를 안고 살아갈 수 있어

각별한 주의가 필요합니다.

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출산 후 몸의 변화와

산후조리의 중요성은 무엇일까요

임신과 출산 과정을 거치며

여성의 몸은 구조적으로나 기능적으로

엄청난 변화를 경험합니다.

특히 분만을 돕기 위해 분비되는

릴락신이라는 호르몬은 골반뿐만 아니라

전신의 관절과 인대를 느슨하게 만듭니다.

이 호르몬의 영향은 출산 후에도

수개월 동안 지속되기 때문에,

이 시기에는

작은 충격이나 무리한 움직임에도

관절이 쉽게 손상될 수 있습니다.

뼈와 마디가 벌어진 상태에서

육아라는 고된 노동이 더해지면

회복은 더욱 더뎌집니다.

또한 출산 과정에서 발생하는

다량의 출혈과 체력 소모는

우리 몸의 기혈을 극도로 허약하게 만듭니다.

한의학에서는 이를 기혈양허라고 부르며,

텅 빈 곳에 찬 기운이 쉽게 스며들어

다양한 병리적 증상을 유발한다고 봅니다.

따라서 산후조리는 단순히 쉬는 것을 넘어,

소모된 기혈을 채우고 느슨해진 관절을

본래의 상태로 되돌리는

적극적인 치료 과정으로 이해하셔야 합니다.

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산후풍은 왜 발생하며

어떤 증상으로 나타날까요

진료실을 찾으시는 산모님들이

가장 두려워하시는 것이 바로 산후풍입니다.

산후풍은 출산 후 관절이 아프고

몸에 찬 기운이 도는 등

산후조리가 부족하여 나타나는

모든 후유증을 통틀어 일컫는 말입니다.

가장 대표적인 증상은 관절의 통증입니다.

손목, 발목, 무릎, 허리 등

평소 많이 사용하는 관절 부위가

시리거나 찌릿한 통증이 발생합니다.

여름에도 내복을 입어야 할 정도로

뼈 시림을 호소하시는 분들도 계십니다.

이 밖에도 이유 없이 땀이 비 오듯 쏟아지거나,

작은 일에도 쉽게 우울해지고

가슴이 두근거리는 정서적 증상이 동반되기도 합니다.

몸속에 남아있는 어혈

즉

정상적인 순환을 벗어난 노폐물 피가

원활하게 배출되지 못하고

혈이 부족해지면

이러한 증상들이 복합적으로 나타나게 됩니다.

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산후풍을 예방하기 위해

일상에서 지켜야 할 생활 습관은 무엇일까요

산후풍을 예방하는 첫걸음은

찬 기운을 멀리하고

몸을 따뜻하게 유지하는 것입니다.

실내 온도는 24도에서 26도 정도로

약간 따뜻하게 맞추고,

얇은 긴소매 옷과 양말을 착용하여

찬 바람이 피부에 직접 닿지 않도록 해야 합니다.

일상생활에서의 관절 사용도 최소화해야 합니다.

아이를 안을 때는

손목이 꺾이지 않도록 보호대를 착용하시고,

무거운 물건을 들거나 쪼그려 앉는 자세는

피하시는 것이 좋습니다.

수유를 할 때도 수유 쿠션을 활용하여

허리와 목에 가는 부담을 줄여야 합니다.

식습관 또한 중요합니다.

소화 기능이 떨어져 있는 상태이므로

맵고 짠 자극적인 음식이나

밀가루 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

따뜻한 성질의 음식을 섭취하시고,

찬물보다는 미지근한 물을 수시로 마셔

체내 순환을 돕고

노폐물을 배출하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

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진맥 잘 하는 한의원에서는

산후 회복을 위해 어떤 치료를 진행하나요

많은 분들이

한약 잘 짓는 한의원을 찾으시는 이유는

사람마다 체질과 출산 후의 상태가

모두 다르기 때문입니다.

저희 한의원에서는 꼼꼼한 진맥과 상담을 통해

산모님의 현재 상태를 정확히 파악하고,

시기별 맞춤 치료 프로그램을 적용합니다.

출산 직후부터

2주에서 3주까지의 초기에는

자궁 내에 남아있는 어혈과

오로를 배출하는 데 집중합니다.

어혈이 밖으로 원활하게 빠져나가야

새로운 피가 생성되고

자궁이 본래의 크기로

건강하게 수축할 수 있기 때문입니다.

어혈 배출이 어느 정도 이루어진 후에는

본격적으로 기혈을 보충하고

관절과 인대를 튼튼하게 하는 처방을 내립니다.

모유 수유 중에도 안심하고 복용하실 수 있도록,

식약처의 엄격한 기준을 통과한 청정 한약재만을 사용하여

안전하게 조제하고 있습니다.

침 치료와 뜸 치료를 병행하여

경직된 근육을 풀어주고

전신의 기혈 순환을 돕습니다.

골반이 틀어지거나 통증이 심한 경우에는

몸에 무리가 가지 않는 부드러운 방식의

추나요법을 통해

신체 불균형을 바로잡아

통증을 완화하고 회복 속도를 높입니다.

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첫만남이용권과 정부 지원 바우처에 대해

자주 묻는 질문들

국민행복카드로 한의원에서 바로 결제가 가능한가요?

네, 가능합니다.

저희 한의원은 임신 출산 진료비 바우처 지정 의료기관입니다.

수납하실 때 국민행복카드로 결제하시겠다고 말씀해 주시면,

포인트에서 자동으로 진료비가 차감됩니다.

첫만남이용권과 서울형 산후조리 바우쳐를 모두 사용할 수 있나요?

물론입니다.

강서구 첫만남이용권 한의원인 본원에서는

두 가지 바우처 모두 산후보약 처방과 각종 회복 진료에 사용하실 수 있습니다.

지원금의 사용 기한이 정해져 있으므로,

소멸되기 전에 내원하셔서 산모님의 건강을 위해 활용하시기를 권장합니다.

모유 수유 중인데 한약을 먹어도 아이에게 영향이 없나요?

걱정하지 않으셔도 됩니다.

진맥 잘 하는 한의원에서는 수유 중이라는 사실을 반드시 고려하여 처방합니다.

아이에게 전달되어도 안전하고,

오히려 산모의 기혈이 충만해져 모유의 질을 높이는 데 도움이 되는

순한 약재들로만 엄선하여 처방해 드립니다.

산후보약은 언제부터 복용하는 것이 가장 좋은가요?

자연분만의 경우 식사가 가능해진 직후부터,

제왕절개의 경우 방귀가 나오고 미음 식사를 시작하신 후부터 복용하시는 것이 가장 좋습니다.

일찍 복용을 시작할수록 어혈 배출과 자궁 회복에 큰 도움이 됩니다.

출산 후의 건강 관리는

앞으로 이어질 수십 년의 삶의 질을 좌우하는 골든타임입니다.

아이를 향한 헌신도 중요하지만,

그 바탕에는 반드시 엄마의 건강이 굳건히 자리 잡고 있어야 합니다.

몸이 보내는 작은 통증 신호들을 가볍게 넘기지 마시고,

증상 초기에 세심한 진료를 받아보시길 바랍니다.

저희 마곡발산한의원은

언제나 산모님들의 지친 몸과 마음을 따뜻하게 보듬고,

가장 건강했던 시절로 되돌아가실 수 있도록

최선을 다해 돕겠습니다.

바우처 사용이나 진료 예약과 관련하여

안내가 필요하신 분들은

주저하지 마시고 02-6713-1075로 전화해 주십시오.

평일에는 직장인이나 늦은 시간 내원이 필요하신 분들을 위해

저녁 7시 30분까지 접수가 가능하오니,

편하신 시간에 방문해 주시면 정성껏 진료해 드리겠습니다.

진료 결과에 따라 한약 처방이 제한되거나 대면 진료를 권할 수 있습니다.

임신부, 기저질환자, 양약 복용자는 진료 시 반드시 의료진에게 알려주셔야 안전한 처방이 가능합니다.

개인에 따라 치료 효과가 다를 수 있으며,

부작용이 발생할 수 있으니 한의사와 상담하시기 바랍니다.

마곡발산한의원 대표원장 이창열이었습니다.

감사합니다.