여자아이성조숙증 우리 아이도 해당될까?

여자아이성조숙증 우리 아이도 해당될까?

부모라면 자녀의 성장은 더할 나위 없는 큰 기쁨일 텐데요. 그러나 또래에 비해 비교적 빠르게 찾아오는 2차 성징은 소아 뿐만 아니라 부모에게도 걱정이 아닐 수 없으며 추후 성인이 되어서의 신장과 골격에도 영향을 미칠 수 있고 신체 뿐 아니라 심리적으로도 다양한 문제를 초래할 수 있기 때문에 면밀한 관찰과 더불어 주의가 요구된답니다.

먼저 여자아이성조숙증 현상으로 나타날 수 있는 증세는 호르몬의 과잉으로 인한 2차 성징을 생각해 볼 수 있는데요. 만 9세 이전에 가슴의 발달이 시작되면서 아랫배의 통증을 호소하거나 털이 자라고 여드름이 나는 모습을 보인답니다.

특히 친구들에 비해 발육이 이른 시기가 찾아오면 성장판이 비교적 빠르게 닫히게 되어 발달이 멈출 수 있답니다. 나아가 신장이나 골격 등이 빠르게 커질 뿐만 아니라 또 다른 문제를 줄 수 있어요.

여자아이성조숙증은 육체적인 부분 뿐만이 아니라 심리적인 이상을 일으키기도 하는데요. 또래에 비해 가슴이 나오고 신체 변화가 이르게 찾아오면 스트레스를 받을 수 있고 이것이 나아가 대인 관계에 영향을 미칠지도 모른답니다.

반대로 부끄러움을 타게 되는 성격으로 자랄지도 모르며 불안정한 심리적인 문제로 인해 소속감을 느끼면서 친구들과 생활하는 데 어려움을 겪게 될 수 있어요. 따라서 자녀에게 또래보다 이른 발달이 찾아온다면 여자아이성조숙증을 의심해보며 이를 어떻게 하면 좋을지 고민해보는 것이 좋겠습니다.

그렇다면 이러한 현상이 발생하는 이유는 어떤 것들이 있을까요? 먼저 소아비만을 떠올릴 수 있는데 최근 자녀가 식탐이 늘고 평소보다 먹는 양이 늘었다면 그로 인해 자연스럽게 체중이 늘어날 수 있는데요.

발육에 관여하는 호르몬의 불균형으로 인해 여자아이성조숙증이 빠르게 찾아올 수 있거나 혈당이 높아지고 포화지방이 과도하게 증가될 수 있기 때문에 이에 대해 가정에서 꼼꼼하게 살펴보는 것이 중요하답니다.

그리고 일상에서 이를 예방하기 위한 습관을 만들어 주어야 하는데 먼저 규칙적인 식습관을 형성하는 것이 필요해요. 칼로리가 높고 기름진 음식을 자주 섭취하면 영양의 불균형이 일어날 뿐만 아니라 편식이 심해질 수 있답니다.

따라서 식사 시간을 정해두고 균형 잡힌 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 해주며 단백질과 식이 섬유, 비타민과 같은 것들을 먹는 것도 나쁘지 않을 거예요. 그리고 적절한 운동으로 성장판에 영향을 주는 것도 도움이 될 거예요.

과체중이 되면 자연스럽게 몸이 무거워지면서 움직임이 저하될 수 있는데 일상에서 꾸준히 할수 있는 신체 활동으로 일상에서 즐거움을 느낄 수 있는 것들을 가족들이 함께 하는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있겠어요.

그 외에도 숙면을 취하는 것과 일상에서 스트레스를 받지 않도록 해주는 것도 필요한데요. 잠이 들고 난 약 1시간 후부터 4시간 동안 활발하게 분비되는데 양보다 질이 중요하므로 숙면을 취할 수 있도록 밤 늦게 게임을 하거나 스마트폰, TV 시청을 줄이는 것이 필요하겠습니다.

더불어 자율신경계의 이상이 생기지 않도록 스트레스를 줄여주어야 하는데 안정된 심리 상태를 유지하기 위해서는 긍정적인 모습을 보면서 판단하거나 규칙적인 생활, 친구들과 가족과의 관계 유지를 위해 노력하는 것이 좋겠어요.

여자아이성조숙증으로 인해 가정에서 걱정이 클 것으로 예상합니다. 하지만 규칙적인 식습관과 더불어 생활 환경을 만들어 준다면 우려하는 부분 없이 건강하게 자랄 수 있을 것이니 바꿀 수 있는 부분부터 천천히 시작해보는 건 어떨까요?