스테로이드

스테로이드는 특정 구조를 가진 화합물의 총칭이고 종류가 다양합니다. 일반적으로 말하는 ‘스테로이드’는 강력한 항염증 효과를 갖는 인공 합성한 주사제(당질 코르티코이드) 혹은 근육을 키우기 위한 주사제(아나볼릭 스테로이드)를 말하며 아래와 같이 나뉩니다.

스테로이드 호르몬
코르티코 스테로이드
	당질 코르티코이드		치료용 주사제
	무기질 코르티코이드		체내 전해질 농도 유지 및 항상성 조절

아나볼릭 스테로이드		근육을 키우기 위한 주사제
성 호르몬		남성호르몬(안드로겐) 여성호르몬(에스트로겐)

※ 당질 코르티코이드는 강력한 염증 억제 효과가 있지만 근육 약화, 면역력 약화, 쿠싱 증후군 등의 부작용이 있습니다.

※ 아나볼릭 스테로이드는 테스토스테론 수치를 높여 근육 회복을 촉진해 근육이 커지게 합니다.

한약에 대한 오해와 악의적 주장

한약에 스테로이드가 있다는 주장이 있습니다.

하지만 천연물에 존재하는 스테로이드와 합성 스테로이드는

이름만 같을 뿐, 작용과 영향은 매우 다릅니다.

천연 스테로이드
동물성 스테로이드		동물의 뇌하수체, 정낭, 부신 등에 존재, 추출하여 주사제로 사용
식물성 스테로이드
	스테로이드계 사포닌		도라지, 마, 원지 등
	스테로이드계 알카로이드		감자의 싹, 부자, 여로 등

※ reference [한의신문] 김호철의 꼭 알아야 할 한약이야기-35

식물성 스테로이드는 한약재(지모, 황정, 인삼, 시호, 반하, 맥문동, 목단피 등)를 비롯해

식재료(더덕, 도라지, 감자, 율무, 결명자, 마늘 등)에도 함유되어 있습니다.

하루 총 10~60g의 한약재가 들어있는 한약이

스테로이드 ‘구조’를 갖는 일부 한약재 때문에 위험하다면

하루 1,000g이상 섭취하는

곡물, 두부, 된장, 채소류도 위험할까요?

감초에 스테로이드가 있다고 하던데요?

감초에 있는 글리시리진산(Glycyrrhizic acid)은

11β-HSD2 효소의 작용을 방해해 체내 스테로이드 호르몬 함량을 높이고

저칼륨혈증, 고혈압 등을 일으킬 수 있습니다.

감초는 60kg 성인 기준, 하루에 6g 이하의 복용이 안전하며

한의사가 처방하는 한약의 감초 함량은 통상적으로 하루 4~6g이고

필요에 의해 초과해서 처방하더라도 주의 깊게 감초의 부작용을 관할하게 됩니다.

이처럼 한약은 한의의료기관에서 처방받아야 안전합니다.

※ reference : Miia H. Leskinen, Elina J. Hautaniemi, Anna M. Tahvanainen et al. Daily Liquorice Consumption for Two Weeks Increases Augmentation Index and Central Systolic and Diastolic Blood Pressure. PLoS One. 2014; 9(8): e105607.

van Gelderen CE, Bijlsma JA, van Dokkum W, Savelkoul TJ. Glycyrrhizic Acid: the assessment of a no effect level. Hum Exp Toxicol, 2000 Aug;19(8):434-9

이처럼 천연물(한약재, 식재료 등)에 포함된 식물성 스테로이드는

극히 미량이며, 수개월~수년간 잔류해 지속적으로 효과를 내는

합성 스테로이드에 비해

며칠 만에 몸에서 배출됩니다.

한의의료기관에서 한의사에 의해 처방된 한약은

스테로이드 걱정 없이 안심하고 복용하세요.

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