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·2026.09.18
만성 피로 끝
활기찬 인생 시작
Q1. 피로도 병인가? 쉬면 괜찮아지는 거 아냐?
누구나 살아가며 경험하는 피로
하지만 뚜렷한 원인 없이 피로가 지속된다면,
조금만 무리해도 피로 때문에 일상생활을 하기 어렵다면,
피로도 “질병”입니다.
Q2. 피로는 간이 나빠서 생기는 것 아닌가요?
피로의 원인은 매우 다양합니다.
원인이 명확한 피로는 그 원인을 해결하면 피로도 해결됩니다.
그러나 우리나라 성인 10명 중 1명은
원인이 명확하지 않은 피로에 시달리고 있습니다.
뚜렷한 원인이 없이
심한 피로가 6개월 이상 지속 또는 반복된다면,
“특발성 만성 피로”에 해당합니다.
특발성 만성 피로에 해당하면서,
조금만 무리해도 피로하며,
자고 나서도 개운하지 않고,
주의-기억력이 떨어지거나 오래 서 있기 어렵다면,
당신은 중증인
“만성피로증후군”으로 진단될 수 있습니다.
만성 피로에서는 피로와 함께
다양한 증상들이 함께 동반됩니다.
근육통, 관절통, 두통, 상쾌하지 않은 수면,
기억력 감퇴, 집중력 저하, 독감과 유사한 증상, 식욕부진
Q3. 피로회복제로 치료하면 되지 않나요? 피로에는 커피지~
중증 만성 피로에 대해
치료효과가 검증된 약물이나 건강보조제는 아직 없습니다.
과도한 운동, 카페인 음료는
오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다.
★ 한약치료 ★
환자 개개인의 상태에 맞추어 처방된 한약은
만성 피로 환자의 증상을 개선시키는데 효과적입니다.
보중익기탕, 귀비탕, 소요산, 쌍화탕, 십전대보탕 등
★ 침, 부항 ★
침, 부항도 만성 피로에 매우 효과적입니다.
★ 약침, 뜸, 추나 ★
약침, 뜸, 추나 등도 만성피로에 효과적입니다.
[미국과 유럽]
미국 질병예방통제센터를 비롯한 다수의 해외 임상진료지침은
만성피로증후군 환자에게 사용할 수 있는
효과적인 관리방법 중 하나로
침, 추나, 기공 등
한방요법을 소개하고 있습니다.
만성 피로
이제 한의원에서 끝내고, 활기차게~!

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다음과 같은 증상이 나타날 경우, 복약을 멈추고 한의사와 상담이 필요합니다.
- 피부: 발진, 두드러기 등
- 소화기계: 식욕부진, 위부불쾌감, 구역, 구토, 설사 등